護(hù)士如何不做“爛香蕉”
瀏覽：(2704) 發(fā)布時(shí)間：2016-5-16 9:36:46
電視劇《心術(shù)》中的一句臺(tái)詞：當(dāng)護(hù)士第一年是紅蘋果，第二年是青蘋果，第三年就是黃蘋果，之后就是爛香蕉，如何不做爛香蕉，那么護(hù)膚很重要，尤其上夜班期間的皮膚護(hù)理。
熬夜真的是皮膚的克星，皮膚越來(lái)越來(lái)粗糙，毛孔粗大，黑頭，痘痘等肌膚問題都冒了出來(lái)。一直以為自己皮膚差，是長(zhǎng)時(shí)間上夜班的問題，所以不要懶惰請(qǐng)及時(shí)清潔皮膚，讓皮膚也能休息。
尤其冬天，更不要怕冷，冬季補(bǔ)水比夏季更為重要，體內(nèi)補(bǔ)水可多吃水果，體外補(bǔ)水則強(qiáng)調(diào)把清潔做好，再抹上有補(bǔ)水鎖水保濕作用的護(hù)膚品，同時(shí)要注意防曬，冬日的紫外線依然強(qiáng)烈，它破壞皮膚的結(jié)構(gòu)，讓皮膚更加敏感，不但使痘痘加重而且皮膚更容易遭到傷害，所以補(bǔ)水很重要。
飲食方面，禁食辛辣食物，碳酸飲料，咖啡，油炸食品等等。
不做爛香蕉，從現(xiàn)在開始呵護(hù)皮膚吧！
