真的有“懶癌”！愛早起的女性，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)降低近50%
近日英國(guó)國(guó)家癌癥研究所大會(huì)（2018 NCRI conference）上，一項(xiàng)最新研究調(diào)查了幾十萬名女性的睡眠方式與乳腺癌發(fā)病數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，那些像“百靈鳥”一樣，在早晨比夜晚狀態(tài)更好的女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更低。研究還發(fā)現(xiàn)了睡眠時(shí)長(zhǎng)與乳腺癌發(fā)病的因果關(guān)聯(lián)。
英國(guó)布里斯托爾大學(xué)MRC綜合流行病學(xué)研究所、英國(guó)綜合癌癥流行病學(xué)項(xiàng)目的Rebecca Richmond博士及其研究團(tuán)隊(duì)收集了兩部分?jǐn)?shù)據(jù)，包括英國(guó)生物銀行項(xiàng)目中的180215名女性，以及國(guó)際乳腺癌協(xié)會(huì)（BCAC）開展的全基因組乳腺癌關(guān)聯(lián)研究中的228951名女性，后者是迄今為止最大的乳腺癌女性遺傳數(shù)據(jù)庫。
對(duì)來自BCAC122977例乳腺癌和105974例未患乳腺癌（對(duì)照組）的女性數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，與偏好夜晚的“貓頭鷹”女性相比，“百靈鳥”型女性的乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)降低了40%。研究還發(fā)現(xiàn)，如果睡眠時(shí)間超過常規(guī)推薦的7-8小時(shí)，每多睡1小時(shí)，乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加20%。
對(duì)英國(guó)生物銀行中的2740例新發(fā)乳腺癌和149064例對(duì)照組女性的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，結(jié)果相似，“百靈鳥”型的女性乳腺癌降低了48%，根據(jù)其中大約85000名女性穿戴的運(yùn)動(dòng)設(shè)備對(duì)睡眠的客觀測(cè)量，研究人員也發(fā)現(xiàn)了一些證據(jù)表明，睡眠持續(xù)時(shí)間增加和睡眠碎片化會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。但整體而言看，英國(guó)生物銀行的數(shù)據(jù)中，失眠和睡眠持續(xù)時(shí)間與乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)性的數(shù)據(jù)比較少。
研究發(fā)現(xiàn)的早晨偏好對(duì)乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的保護(hù)作用，與此前研究的是一致的。此前研究表明，夜班工作和暴露于“夜間照明”是乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素。
Richmond博士及同事正在計(jì)劃研究不同睡眠特征對(duì)乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)的影響機(jī)制。“我們希望通過大規(guī)模人群的遺傳數(shù)據(jù)來進(jìn)一步了解，破壞身體的自然生物鐘將如何影響乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。”
