習慣性的腹瀉是一種常見的功能性的腸胃疾病之一，現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)給習慣性腹瀉一個專業(yè)名稱——腸易激綜合癥（TBS）。它和傳染性腹瀉不同，排便檢查無病毒細菌；它和結腸炎也不同，不會引起腸道炎癥的現(xiàn)象。此病的重要癥狀是：腹瀉，頻繁稀便，經(jīng)常有緊急排出大便感；便秘，排便困難或排便減少；或者腹瀉、便秘交替出現(xiàn)。據(jù)調(diào)查，它是現(xiàn)代人群中發(fā)病率最高的一種功能性疾病，發(fā)病率已占人群的15%，患者約占胃腸道專科門診的1/3以上。主要是由于用腦過度，工作壓力較大等原因造成的，尤其是對于辦公室的白領一族。腹瀉的高發(fā)季節(jié)主要是天氣轉涼的秋冬季節(jié)，常常因為飲食不當，造成腹瀉，而對于習慣性腹瀉則不痛，它和傳染性的腹瀉不同，不會引起腸道炎癥，主要的癥狀就是大便次數(shù)頻繁，經(jīng)常出現(xiàn)緊急排便，便秘，排便困難等，那么對于習慣性腹瀉怎么辦呢？重點在于治療，調(diào)整和預防。
第一、對于習慣性腹瀉應該積極的進行治療，可以到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的知道進行用藥，主要是一些止瀉控制病情的藥物，常用的都是一些口服的藥物，注意平時多喝點水，因為腹瀉很容易脫水，導致機體嚴重缺水。
第二、飲食方面進行調(diào)整和改善，對于患者來說要控制好食物的進量，因為過多的進量對于腸胃的刺激更加強烈，因為較多的熱卡能夠刺激腸胃收縮，就會使病情加重，所以定量的進行飲食。并且注意多吃一些含有纖維類的食物，比如說大豆，谷類水果蔬菜等等。
第三、要注意休息，不能工作壓力較大，工作強度較大，按時休息不能熬夜，控制好自己的情緒和心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量，盡快保持在放松狀態(tài)中進行休息，讓大腦得到充分的休息，非常有利于病情的恢復。
注意：對于習慣性腹瀉的治療并沒有一個特別的治療標準，在平時的生活當中養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要，比如說飲食方面不要吃過于辛辣油膩的食物，也不要吃容易腹瀉的水果，冷飲，注意保暖不要受涼等。
