來源：微信公眾號“健康中國”
天氣一冷
不少親們抱怨說“感冒”了
不過,，你可弄清楚了
你確定是真“感冒了”,？不是流感?
流感和普通感冒不同
癥狀不同
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流感主要癥狀是：突發(fā)高熱、咳嗽,、頭痛,、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、咽痛,、流鼻涕等,。通常起病更急、癥狀更嚴(yán)重,、持續(xù)時間更長,。
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普通感冒表現(xiàn)出來的癥狀較輕,，主要是鼻塞,、流鼻涕等,，很少發(fā)熱或只是低熱~
病原體不同
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只有感染了流感病毒而引起的,，才叫“流感”
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而“普通感冒”可由多種病原體引起,，譬如各種呼吸道病毒,、細(xì)菌,、支原體和衣原體等,。
得了流感不可小覷
特別是下面高危人群
流感的高危人群
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年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）,；
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年齡≥65歲的老年人,；
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伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病,、心血管系統(tǒng)疾病（高血壓除外）,、腎病,、肝病、血液系統(tǒng)疾病,、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病,、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制(包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下),；
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肥胖者[BMI大于30,，BMI=體重(kg)/身高 (m)2]；
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妊娠及圍產(chǎn)期婦女,。
以上人群得了流感后,，較易發(fā)展為重癥病例，要高度重視,。
萬一家里有人得了流感
你應(yīng)該這么做,！
01及時就醫(yī)
出現(xiàn)流感樣癥狀時要居家休息，不帶病上班,、上課；密切關(guān)注患者病情變化,，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳嗽等癥狀加重,，應(yīng)及時就醫(yī)，特別是流感高危人群,。
02
注意隔離
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家庭成員如果出現(xiàn)流感患者時,，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老人或慢性病患者這種高危人群的時候,，更應(yīng)該注意防護(hù),。
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家有兩個以上孩子的，其中一個感染流感時,，應(yīng)盡可能相對固定1名家庭成員照顧患兒并注意加強(qiáng)個人防護(hù)（戴口罩）,；其他家庭成員應(yīng)盡量減少與流感患兒的接觸,，尤其是未感染流感的孩子，最好避免與患兒接觸,。
03
注意衛(wèi)生
家人（特別是流感患者）如果咳嗽,、打噴嚏的時候，用紙巾,、毛巾等遮住口鼻,，然后洗手，盡量避免觸摸眼睛,、鼻或口,。洗手最好用洗手液或肥皂、香皂,，流動水洗凈,。
04
戴口罩
出現(xiàn)流感樣癥狀時要及時戴口罩，以免傳給其他家庭成員,；減少外出,，若確實(shí)要外出，也應(yīng)盡量戴上口罩,。
05
勤通風(fēng)
每天開窗自然通風(fēng)數(shù)次（冬天要保證室溫）,，保持室內(nèi)空氣新鮮。
06
清淡飲食
流感患者應(yīng)充分休息,，多喝水,，飲食應(yīng)清淡易消化并富有營養(yǎng)，減少過多進(jìn)食甜食或高熱量的食物,。
