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疾病潛伏期為1-4天
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癥狀：突發(fā)高熱,、咳嗽,、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)疼痛,、咽痛,、流鼻涕
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孕婦,、5歲以下兒童、老年人和慢性疾病患者最容易出現(xiàn)嚴重感染和并發(fā)癥
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預(yù)防季節(jié)性流感最有效的方法是接種疫苗
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隨著北半球氣溫下降,，感染季節(jié)性流感的風(fēng)險不斷增加,。冬天來臨，我們每個人都應(yīng)采取措施,，避免感染季節(jié)性流感,，阻止其傳播,。每年接種疫苗是預(yù)防流感的最佳方法。
流感不僅通過表面接觸傳播,，而且也通過空氣傳播,。當(dāng)已感染者咳嗽或打噴嚏時，含有病毒的飛沫進入空氣傳給周圍吸入這些飛沫的人,，導(dǎo)致人群集中的地方成為流感最容易傳播的場所,。由于有時狹窄擁擠的場所在所難免，所以為預(yù)防流感傳播,，世衛(wèi)組織建議您咳嗽或打噴嚏時（最好是使用紙巾）掩住口鼻,，并勤洗手。
為避免受流感影響,，請參考以下小貼士：
1
預(yù)防流感應(yīng)該做什么
? 接種疫苗,！
? 勤用肥皂和水洗手，并完全擦干,。
你知道嗎,？
正確洗手所花的時間相當(dāng)于唱兩遍《生日快樂歌》
? 如沒有肥皂和水，使用含酒精的洗手液,，并給家里經(jīng)常接觸的表面消毒,。
? 不要服用抗生素——它們對感冒或流感病毒不起作用！衛(wèi)生保健工作者建議,，可使用抗病毒藥物治療流感,。
? 咳嗽或打噴嚏時掩住口鼻，使用紙巾并在使用后正確處理紙巾,。
? 出現(xiàn)感覺不適,、發(fā)燒或其他流感癥狀時，盡早進行自我隔離,。
? 避免與已經(jīng)感染流感病毒的人群密切接觸。
? 避免接觸他人眼,、鼻,、口。
2
易感染人群
在不就醫(yī)的情況下,，大部分人的流感癥狀會在一周內(nèi)減輕（盡管咳嗽可能會嚴重且可能持續(xù)2周或更久）,。但某些情況下，流感可能會更為嚴重,，導(dǎo)致嚴重疾病甚至死亡,，尤其是針對高危人群。
感染時更可能出現(xiàn)嚴重癥狀和并發(fā)癥的人群包括：孕婦,、5歲以下兒童,、老年人,、慢性病患者（如慢性心臟病、肺病,、腎臟疾病,、代謝性疾病、神經(jīng)發(fā)育疾病,、肝臟或血液疾?。⒚庖咭种苹颊撸ㄈ绨滩?、接受化療或類固醇療法,、惡性腫瘤）。
3
治療
如果你不屬于高危人群且出現(xiàn)了流感癥狀,，建議為了快速恢復(fù),，選擇留在家中、多喝水,、注意休息,，減少傳染給他人的風(fēng)險。治療應(yīng)重點關(guān)注緩解發(fā)燒等流感癥狀,?；颊邞?yīng)自我監(jiān)測病情是否持續(xù)存在或加重，如有則應(yīng)尋醫(yī),。
可能出現(xiàn)嚴重疾病或并發(fā)癥的高危人群患者應(yīng)盡早尋求醫(yī)生治療,，除對癥治療外，也可進行抗病毒治療,。
4
接種疫苗
預(yù)防流感最有效的方法是接種疫苗,。
編者注：本文所有配圖，來自世衛(wèi)組織曾邀請世界各國的兒童描繪他們印象中的流感,。這些專題繪畫來自于澳大利亞,、中國、剛果民主共和國,、丹麥,、薩爾瓦多、法國,、拉脫維亞,、瑞士和塔吉克斯坦的5-15歲兒童。
來源：轉(zhuǎn)載
