【女性私密講堂】準(zhǔn)媽媽們,，你的“盆底”還好嗎？
瀏覽：(6680) 發(fā)布時(shí)間：2019-12-16 16:09:42
產(chǎn)后需要做盆底康復(fù)訓(xùn)練,，準(zhǔn)媽媽們你們知道嗎,？許多年輕的媽媽們很重視產(chǎn)后修身，但對(duì)產(chǎn)后盆底康復(fù)卻很陌生,。事實(shí)上盆底康復(fù)更為重要。
不論剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽,，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù),，因?yàn)樵趹言袝r(shí)，在孕激素的作用下,，盆底肌肉會(huì)變松弛,，胎兒慢慢長大，胎位下移,，盆底越來越受擠壓,，接著隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂,，使得盆底這個(gè)“彈簧床”彈性變差,，這樣一來就會(huì)導(dǎo)致盆底器官脫垂，如子宮,、膀胱和直腸的脫垂,，還有大小便失禁，出現(xiàn)漏尿,、漏便的問題,。
（以上圖片均來自網(wǎng)絡(luò)）
有的媽媽會(huì)說，不會(huì)呀,，我現(xiàn)在都沒有這樣的問題,。國外做過統(tǒng)計(jì)，1/3產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)盆底松弛,，當(dāng)時(shí)并沒有不適,，但這部分人到了四五十歲時(shí),，發(fā)展為子宮脫垂以及尿失禁的比例非常高。因?yàn)榈搅酥欣夏陼r(shí)候,，激素水平下降,，韌帶更加松弛，這些問題往往就會(huì)出現(xiàn),。很多人沒有想到產(chǎn)后42天做的盆底康復(fù)訓(xùn)練,，避免了將來遭受子宮脫垂以及尿失禁的困擾，這其實(shí)才是真正的未雨綢繆,。
