正值“三八婦女節(jié)”之際,，丹東市中心醫(yī)院婦兒院區(qū)現(xiàn)為新媽媽們帶來福音，3月8日當天,，就診“盆底康復(fù)科”的前五位新媽媽憑此文章,，可免費進行“盆底功能檢測”一次,。
生孩子就像一道坎，身材上巨大的改變,，對于女性來說一時難以接受,。因此，為了身體健康,，越來越多的媽媽們選擇進行產(chǎn)后康復(fù),，健康生活、積極面對,，盡快找回最佳狀態(tài),。
一、產(chǎn)后康復(fù)逐漸普及
網(wǎng)絡(luò)發(fā)達的時代,，每個寶媽都能從網(wǎng)上看到一些明星生完孩子后身材恢復(fù)的很好,，似乎沒有受到生育的影響，讓人羨慕不已,。如今,，寶媽群里也有很多人選擇做產(chǎn)后康復(fù)，而且效果還不錯,，在交流中得知其他寶媽說的問題自己也有,，開始思考自己是不是也應(yīng)該去做產(chǎn)后康復(fù)呢？
有些寶媽為了方便,，選擇自己在家跟隨網(wǎng)絡(luò)教學(xué)進行鍛煉,；也有些寶媽選擇到醫(yī)院進行專業(yè)的康復(fù)治療。在此提醒廣大寶媽們,，不是所有的鍛煉都對自己有好處,，適合自身情況的才有益處。就像對癥下藥,，藥到病除,。為了精準治療，建議您先到專業(yè)醫(yī)院做個身體檢查,，再做康復(fù)計劃,。
二、身體需要全面恢復(fù)
對于很多女性來說,，產(chǎn)后恢復(fù)得好不好,，最直觀的可能就是身材。身材好,，那就是產(chǎn)后恢復(fù)的好,。但值得一提的是，產(chǎn)后康復(fù)不僅僅是身材的恢復(fù),，而是身體和心理全面的恢復(fù),。
產(chǎn)后康復(fù)是指在科學(xué)的健康理念指導(dǎo)下，針對女性產(chǎn)后心理和生理變化進行主動,、系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練,，包括產(chǎn)后子宮復(fù)舊、盆底功能康復(fù),、形體恢復(fù),、乳腺的泌乳與形態(tài)的恢復(fù)、心理以及營養(yǎng)等方面的檢查與指導(dǎo),，促進產(chǎn)婦在分娩后一年內(nèi)快速,、全面恢復(fù)身心健康。
三,、自身恢復(fù)能力有限
可能有些人認為身體會自然恢復(fù),，無需做產(chǎn)后康復(fù)。其實不然,，產(chǎn)后身體的確有個自然恢復(fù)的過程,，但生活中有不少寶媽的情況并不樂觀，這也說明,，人體的自然恢復(fù)能力是有限的,。比如：
產(chǎn)后2年，肚子還是皺巴巴,，松松垮垮的,；
產(chǎn)后1年，因為性生活疼痛,，無法性生活,；
孕期血糖高，生完孩子2年后無意間發(fā)現(xiàn)自己血糖還高,；
產(chǎn)后2年,，妊娠紋還是很深；
更有甚者,，產(chǎn)后腰背痛進展成慢性腰背痛,；
……
四、產(chǎn)后康復(fù)可以加快身體恢復(fù)
不管是順產(chǎn),，還是剖宮產(chǎn),，產(chǎn)后半年內(nèi)都是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時期。以前很多長輩沒有如今的醫(yī)療條件,，也很難重視產(chǎn)后康復(fù),。但現(xiàn)在不一樣了，生物反饋,、電刺激,、磁刺激技術(shù)已經(jīng)用到產(chǎn)后康復(fù)領(lǐng)域,，利用先進的康復(fù)技術(shù)可以幫助產(chǎn)后媽媽更快恢復(fù)身體。
只有產(chǎn)后早期進行全面檢查,，盡早進行產(chǎn)后康復(fù),，很多產(chǎn)后問題才能得到及時、有效的治療,。
阮英杰：主任醫(yī)師,。1987年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。現(xiàn)擔任遼寧省醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會委員,，丹東市醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)分會第八屆委員會主任委員,，丹東市自然科學(xué)學(xué)科帶頭人。從事婦產(chǎn)科臨床工作30年,。在盆底康復(fù)治療方面,，將國內(nèi)先進的盆底康復(fù)理念及技術(shù)引進我院，組建了盆底康復(fù)門診,，對于產(chǎn)后器官松弛,、產(chǎn)后尿失禁的預(yù)防及治療起到了積極的作用，同時對重度盆底障礙性疾病采用積極的手術(shù)治療,，如治療尿失禁的TVT-O手術(shù)領(lǐng)先省內(nèi)先進水平,，填補了我市的空白。
王芙蓉：副主任醫(yī)師,。2000年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),。從事婦產(chǎn)科臨床工作20年，具有豐富的臨床經(jīng)驗及嫻熟的手術(shù)技巧,，在婦產(chǎn)科常見疾病及疑難疾病的診治上積累了豐富的臨床經(jīng)驗,，潛心研究產(chǎn)后康復(fù)及盆底功能障礙性疾病的治療。現(xiàn)任中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會婦科分會會員,，遼寧省醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會會員,，遼寧省預(yù)防醫(yī)學(xué)會第一屆婦女盆底功能障礙防治委員會委員。2017年曾獲得“中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會中國婦女盆底功能障礙防止項目優(yōu)秀個人”,。
